Tag: அழகு ஆரோக்கியம்

பாகற்காயில் உள்ள பல்வேறு வேதிப்பொருள்கள் குடலில் உள்ள

விளாம்பழத்தை உண்பதால் உடலில் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகர�

நுங்கு கோடை காலத்தில் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடியது.

ஏலக்காய் இரத்தத்திலிருக்கும் சக்கரையின் அளவை கட்டுப்�

வெங்காயத் தோலை சுத்தமாக கழுவி ஈரமில்லாமல் உலர வைத்து, ஒ�

சோளத்தில் புரதம், நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம்,பொசுபரசு மற�

மாம்பழத்தில் ஏ, பி, சி ஆகிய விற்றமின்களும் இரும்பு, கல்ச�

பீட்ரூட்டில் இரும்புச்சத்து, விட்டமின் 12 போன்ற இரத்தணு�

சீத்தாப்பழம் இரத்த அணுக்களை அதிகரிப்பதோடு நரம்புகளைய�

முருங்கைப் பூவானது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கி�