Category: அழகு / ஆரோக்கியம்

பப்பாளிப்பழம் எளிதில் ஜீரணமடையக்கூடிய பழமாகும்.இப்பழ�

சோம்பு தண்ணீர் குடிப்பதனால் இரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்பட�

தேனில் ஊற வைத்த நெல்லிக்கனி உண்பதனால் கல்லீரல் சுத்தமா

பாகற்காயில் உள்ள பல்வேறு வேதிப்பொருள்கள் குடலில் உள்ள

விளாம்பழத்தை உண்பதால் உடலில் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகர�

நுங்கு கோடை காலத்தில் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடியது.

ஏலக்காய் இரத்தத்திலிருக்கும் சக்கரையின் அளவை கட்டுப்�

வெங்காயத் தோலை சுத்தமாக கழுவி ஈரமில்லாமல் உலர வைத்து, ஒ�

சோளத்தில் புரதம், நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம்,பொசுபரசு மற�

மாம்பழத்தில் ஏ, பி, சி ஆகிய விற்றமின்களும் இரும்பு, கல்ச�