Category: அழகு / ஆரோக்கியம்

தினமும் உணவில் பச்சை பட்டாணியை சேர்த்துக்கொள்வதால் இத�

லிச்சி பழம் உடலை நோய் தாக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்ற�

பாலில் வெல்லம் சேர்த்து குடிப்பதால் இரத்த சோகையை தடுக்

உடல் பருமனை குறைக்கவும் இதயத்தில் ஏற்படக்கூடிய அடைப்ப�

தேங்காய் பால் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கின்றதோடு உடலிலு�

உருளைக்கிழங்கு மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவுவதோடு எலும்பு வள�

குடைமிளகாய் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கின்றதோட

வால் மிளகுத் தூளை பொடியாக்கி அதனை நெய்யில் குழைத்து உண�

தினமும் காலையில் வெந்நீரில் நெய் சேர்த்து குடிப்பதால்