Tag: ஆரோக்கியம்

உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மீன் முட்டையை உண

சருமத்தை இளமையாக வைத்துக்கொள்ள முட்டை மஞ்சள் கருவினை உ

சருமத்தை மென்னையாக வைத்துக்கொள்ள கடலட்டையை உணவுடன் சே�

தசை வளர்ச்சியை மேம்படுத்த கடல்விரால் மீனை உணவுடன் சேர்

உடல் வளர்ச்சியை மேம்படுத்த திருக்கை மீனை உண்ணலாம். உடல�

உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்ள முரல் மீனை உண்ணலா

செரிமான சக்தியை அதிகரிக்க வயல் நண்டினை உணவுடன் சேர்த்த

மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்த வெண்கெண்டை மீனை உண்ணலாம். �

சருமத்தில் முகப்பரு ஏற்படுவதை தடுக்கின்றது. சிறுநீரகத�

சருமத்தில் ஏற்படக்கூடிய அழற்சியை குணப்படுத்த துத்தி இ�