வெண்பூசணியில் அதிக நீர் சத்து உள்ளதால் உடல் எடையை குறை
மேலும் படிக்ககொத்தமல்லியில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. பொதுவாக கொத
மேலும் படிக்கபசுப்பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தில் கொலாஜன் உற
மேலும் படிக்ககறிவேப்பிலையில் விட்டமின் A, B, C, கல்சியம் மற்றும் இரும்ப
மேலும் படிக்கபோஞ்சி நுரையீரல் பாதிப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கஉதவுகின்றத
மேலும் படிக்க