Category: அழகு / ஆரோக்கியம்

இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கவும் உடல் வலிமை பெறவும் அம்மன் ப

கருப்பை, இரத்த மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்களை குணப்படுத்

பசலைக்கீரையை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் இதயத்தின் ஆர�

பிரண்டை உடல் சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்கின்றது. இரைப்பை அழற

தினமும் அதிகாலையில் சூரிய நமஸ்காரம் செய்வதால் கவலை, மன�

பாயில் படுத்துறங்குவதால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் முதுகு,�

கறுப்பு மிளகு செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை குணப்படு�

நாவல் பழம் இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கின்றதோடு இ�

வெள்ளரிக்காயை துண்டுகளாக வெட்டி உதட்டில் தேய்த்து வரு�

கொழுப்பு நிறைந்த உணவுப்பொருட்களை தவிர்ப்பதனூடாக முகப�