பசலைக்கீரையின் நன்மைகள்

பசலைக்கீரையை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் இதயத்தின் ஆரோக்கியம் பாதுகாக்கப்படுகின்றது. பசலைக்கீரையில் அதிகளவான மக்னீசியம் காணப்படுவதால் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைத்துக்கொள்ள உதவுகின்றது. அத்தோடு மூட்டு வலி,வீக்கம் மற்றும் அழற்சியை குணப்படுத்துகின்றது. மேலும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் பசலைக்கீரையை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.