நாம் அன்றாடம் வெந்தயத்தை உட்கொள்வதால் உடலின் இரத்த அழு
மேலும் படிக்கநெய் உண்பதால் நமது சரும செல்கள் ஆரோக்கியமடைவதோடு உடல் �
மேலும் படிக்கநுரையீரலில் ஏற்படக்கூடிய புற்றுநோயை தடுக்கின்றது. பு�
மேலும் படிக்கஉடல் எடை குறைந்து கெட்ட கொழுப்புச்சத்தை குறைக்கும். த�
மேலும் படிக்கவெள்ளரிக்காய், கற்றாழை, வேப்பம் பூ சேர்த்து அரைத்து உடல�
மேலும் படிக்கசெம்பருத்தி பூவை பசையாக அரைத்து குளிப்பதற்கு முன்பு த�
மேலும் படிக்க