வற்றாளை கிழங்கு உண்பதால் ஏற்படும் பயன்கள்

நுரையீரலில் ஏற்படக்கூடிய புற்றுநோயை தடுக்கின்றது.

புதிய இரத்த செல்கள் உருவாக உதவுகின்றது.

உடல் எடை அதிகரிக்க உதவுகின்றது.

பொலிவான சருமத்தை பெற உதவுகின்றது.

உடலிலுள்ள எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் உறுதியடைய உதவுகின்றது.