Tag: அழகு ஆரோக்கியம்

கறுப்பு மிளகு செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை குணப்படு�

நாவல் பழம் இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கின்றதோடு இ�

வெள்ளரிக்காயை துண்டுகளாக வெட்டி உதட்டில் தேய்த்து வரு�

கொழுப்பு நிறைந்த உணவுப்பொருட்களை தவிர்ப்பதனூடாக முகப�

சுக்கு வாயுத்தொல்லையை நீக்குவதோடு அஜீரணத்தையும் குணப�

வால்நட்டை உண்பதனால் மனச்சோர்வு குறைகின்றது. உடல் பருமன

சிறுநீரை அதிக நேரம் அடக்குவதால் சிறுநீர்ப்பையின் தாங்�

உடல் பருமனை குறைப்பதற்கு இளநீர், தர்பூசணி, வாழைப்பழம் ப�

கொரக்கா புளியை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் இரத்த சோகை ம

மார்புச் சளியை போக்கிட தூதுவளையை உண்ணலாம். ஆஸ்துமா, மூச�