Category: அழகு / ஆரோக்கியம்

கொத்தமல்லி உண்பதால் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்க�

ஆனைக்கொய்யா இதய ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக வைத்துக்கொள்ள உ�

பூசணிக்காய் உண்பதால் குடலில் ஏற்படக்கூடிய புண் குணமாக�

கத்தரிக்காய் உடலில் சேரக்கூடிய அளவுக்கு அதிகமான இரும்�

சூரியகாந்தி விதை உண்பதனால் உடல் புத்துணர்வு அடைகின்றத�

வெங்காயத்தாள் பெருங்குடல் புற்றுநோயை தடுக்கின்றது. அத�

தினமும் வெள்ளரி விதை உண்பதால் சரும வறட்சியை போக்கிக்கொ

கருணை கிழங்கு உடலிலுள்ள கொழுப்பைக் கரைக்க உதவுகின்றது.

கருப்பு கவுனி அரிசி உடலிலுள்ள தேவையற்ற கொழுப்புக்களை ந

தினமும் முருங்கை கீரையில் தேநீர் செய்து குடிப்பதால் உட