நெய் உண்பதால் நமது சரும செல்கள் ஆரோக்கியமடைவதோடு உடல்
மேலும் படிக்க
சர்க்கரை முகத்தில் இருக்கும் தேவையற்ற அழுக்குகளை அகற்
மேலும் படிக்க
நாவல் பழம் உட்கொள்வதால் குடல்,இரைப்பை மற்றும் இதயத்தின
மேலும் படிக்க
சருமத்தில் அதிகளவு எண்ணெய் சுரப்பு, தூசிகள் மற்றும் அழ
மேலும் படிக்க
வெண்பூசணியில் அதிக நீர் சத்து உள்ளதால் உடல் எடையை குறை
மேலும் படிக்க
கொத்தமல்லியில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. பொதுவாக கொத
மேலும் படிக்க
பசுப்பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தில் கொலாஜன் உற
மேலும் படிக்க
கறிவேப்பிலையில் விட்டமின் A, B, C, கல்சியம் மற்றும் இரும்ப
மேலும் படிக்க