Tag: அழகு ஆரோக்கியம்

உடல் பருமனை குறைப்பதற்கு இளநீர், தர்பூசணி, வாழைப்பழம் ப�

கொரக்கா புளியை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் இரத்த சோகை ம

மார்புச் சளியை போக்கிட தூதுவளையை உண்ணலாம். ஆஸ்துமா, மூச�

தினமும் வெறும் வயிற்றில் பப்பாளி உண்பதால் உடல் எடையை க�

தூங்கும் முன் தினமும் உதட்டில் தேன் தடவி வருவதனால் உதட�

வெற்றிலை உடல் எடையை குறைக்க உதவுகின்றது. அத்தோடு வயிற்�

கொத்தமல்லி வாய்ப்புண்களை குணப்படுத்துவதோடு வாயை புத்�

தினமும் உணவில் பச்சை பட்டாணியை சேர்த்துக்கொள்வதால் இத�

லிச்சி பழம் உடலை நோய் தாக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்ற�

பாலில் வெல்லம் சேர்த்து குடிப்பதால் இரத்த சோகையை தடுக்