Category: அழகு / ஆரோக்கியம்

ஜவ்வரிசி உண்பதால் உணவுக்குழாய், வயிறு மற்றும் குடலில் �

முருங்கை இலையை ஆஸ்துமா, மார்பு சளி உள்ளவர்கள் சூப் வைத்�

பனை வெல்லம் உடல் வெப்பத்தை குறைத்து குளிர்ச்சியாக வைத்

அவரைக்காய் உடலிலுள்ள கெட்ட கொழுப்புக்களை கரைக்க உதவுக�

கொத்தவரங்காய் உண்பதனால் மன அழுத்தம் குறைகின்றது. இரத்த

பீர்க்கங்காய் இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பதோடு வயிற்றையும்

ஆலம்பழத்தை உண்பதால் உடலிலுள்ள தசை வலிகள் நீங்கும்.அத்த

வெண்டைக்காய் உடலிலுள்ள சக்கரையின் அளவை கட்டுப்பாட்டி�

பேரிக்காய் உண்பதனால் எலும்புகள் வலுபெறுகின்றது. சிறுந�

மீன் எண்ணெய் மாத்திரையை உண்பதால் உடலில் ஏற்படக்கூடிய அ