Tag: அழகு ஆரோக்கியம்

கத்தரிக்காய் உடலில் சேரக்கூடிய அளவுக்கு அதிகமான இரும்�

சூரியகாந்தி விதை உண்பதனால் உடல் புத்துணர்வு அடைகின்றத�

வெங்காயத்தாள் பெருங்குடல் புற்றுநோயை தடுக்கின்றது. அத�

தினமும் வெள்ளரி விதை உண்பதால் சரும வறட்சியை போக்கிக்கொ

கருணை கிழங்கு உடலிலுள்ள கொழுப்பைக் கரைக்க உதவுகின்றது.

கருப்பு கவுனி அரிசி உடலிலுள்ள தேவையற்ற கொழுப்புக்களை ந

தினமும் முருங்கை கீரையில் தேநீர் செய்து குடிப்பதால் உட

பீட்ரூட் சிறுநீரகம் மற்றும் பித்தப்பையில் சேர்ந்துள்�

உளுந்தை உண்பதனால் உடலிலுள்ள எலும்புகள்,தசைகள் மற்றும்

பாலில் நெய் ஊற்றி குடிப்பதால் வயிறு தொடர்பாக பிரச்சனைக