பாதாம் உண்பதால் ஏற்படும் பயன்கள்

பாதாம் வாய்ப்புண்,வயிற்று புண் என்பவற்றை குணப்படுத்துகின்றது.

உடல் பலத்தை அதிகரிக்கின்றது.

சக்கரை நோய் ஏற்படாமல் தடுக்கின்றது.

நெஞ்சு சளியை போக்குகின்றது.

விட்டமின் குறைபாடுகளை சரிசெய்கின்றது.