Category: அழகு / ஆரோக்கியம்

அவுரி எனப்படும் நீலி இலைகள் சாயம் தருவது மட்டுமின்றி ம�

எள்ளில் இருந்து ஆட்டி எடுக்கப்படும் நல்லெண்ணெய் வெளிப�

அழகை பேணி காப்பதில் கடலை மாவிற்கு முக்கிய பங்குள்ளது. ப�

டார்க் சொக்லேட் இதய நோநோயினை தடுக்க உதவும். சிறிய அளவி�

அப்பிள் பழம்நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் விட்ட�

பீட்ரூட்டில் இரும்புச்சத்து, ஃபோலேட், வி ட்டமின் 12 போன்�

உலகளவில் பல நூறு ஆண்டுகளாக மனிதர்கள் சாப்பிடும் சத்தான

ஏழைகளின் அப்பிள் என்று அழைக்கப்படும் நெல்லிக்கனியில் �

தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர்