முட்டையின் பயன்கள்

உடலுக்கு தேவையான புரதத்தை பெற்றுக்கொள்ள முட்டையை உண்ணலாம். முட்டை உடலில் ஏற்படக்கூடிய அழற்சியை குணப்படுத்துகின்றது. மூட்டுவலி உள்ளவர்கள் முட்டையை உண்பதால் மூட்டுவலியிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம். கல்லீரல் மற்றும் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றது. அத்தோடு இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக்கொள்ளவும் முட்டை உதவுகின்றது.