உடல் வெப்பத்தை தணிக்க தினசரி 8 குவளைகள் நீர் அருந்துவது கட்டாயமாகும்.
அதிக நீர் சத்துக்கொண்ட தர்பூசணி,வெள்ளரிக்காய் போன்றவற்றை உணவுடன் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
உள்ளங்காலில் விளக்கெண்ணை தேய்ப்பதனால் உடலின் வெப்பம் தணிக்கப்படும்.
உடலின் வெப்பத்தை தணிக்க பின்பற்றக்கூடிய வழிமுறைகள்
Related tags :
கருத்து தெரிவிக்க