பூசணி விதையின் நன்மைகள்!

பூசணி விதைகளில் மக்னீசியம், துத்தநாகம், ஒக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய விட்டமின்கள் காணப்படுகின்றன. மேலும், பூசணி விதைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கல்லீரல், சிறுநீர்ப்பை, குடல் மற்றும் கூட்டு செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவும்.