Category: அழகு / ஆரோக்கியம்

உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க கத்தரிக்காயை உண�

தசை வளர்ச்சியை மேம்படுத்த வறுத்த வேர்கடலையை உண்ணலாம். �

சிறுநீரகத்திலுள்ள கற்களை கரைக்க கல்பாசியை பயன்படுத்த�

உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெற்றுக்கொள்ள உப்ப�

நினைவாற்றலை அதிகரிக்க வால்நட்டை உண்ணலாம். வால்நட் இதயத

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக்கொள்ள டார்க�

மாதவிடாய் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மருதாணி பூவினை கசாயமிட்�

இரத்தச் சோகை உள்ளவர்கள் சிவப்பு அவலை உணவுடன் சேர்த்துக

சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்துக்கொள்ள குங்குமாதி தைலத்தை ப�

சக்கரை நோயால் அவஸ்தைப்படுபவர்கள் ஆவாரம் பூவை கசாயமிட்�