அவல் உண்பதிலுள்ள பயன்கள்

உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றது.

குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றது.

உடலில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்க உதவுகின்றது.

இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கின்றது.

உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றது.