Tag: அழகு ஆரோக்கியம்

பலாப்பழம் நார்ச்சத்துக்கொண்ட பழம் என்பதால் செரிமான சக�

சீரகத்தில் இரும்பு சத்து அதிகமாக உள்ளதால் இரத்தத்தில்

மணத்தக்காளி உண்பதால் வாய்ப்புண் மற்றும் வயிற்றுப்புண�

ஒலிவ் எண்ணெயில் விட்டமின் ஈ, விட்டமின் கே, இரும்புச்சத்�

உடலிலுள்ள நச்சுக்களை நீக்க உதவுகின்றது. மூப்பின் காரண

காபி தூளில் அன்டிஒக்சைட் இருப்பதால் அது முகத்தை பொலிவா

அத்திப்பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகமுள்ளதால் மலச்சிக்கல

தயிரில் புரதம் மற்றும் கல்சியம் சத்துக்களால் நிரம்பி க

செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றது. உடலிலுள்ள எலும்புகளின் �

வெந்தயம் முகப்பரு தழும்பை நீக்குவதில் மிகச்சிறந்த மரு�